Boostcamp: Workout Plans Log dla Android

Boostcamp: Plan treningowy Dziennik

Boostcamp to bezpłatna aplikacja mobilna do stylu życia dla urządzeń Android. Firma BPM Health Co opracowała tę aplikację, aby dostarczyć użytkownikom treningi oparte na nauce. Oferuje ponad 40 programów wielotygodniowych do kulturystyki, podnoszenia ciężarów, budowania siły ogólnej i treningu w domu. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym czy doświadczonym ćwiczącym, Boostcamp to platforma all-in-one dla Twojej podróży fitness.

Boostcamp współpracuje z trenerami światowej klasy, aby tworzyć treningi oparte na nauce. Obejmuje programy dla początkujących i średniozaawansowanych, takie jak Greg Nuckols Beginner Program, Candito 5-Week Squat, Arnold Schwarzenegger Volume Workout i wiele innych. Aplikacja zawiera również śledzenie programu treningowego, śledzenie własnego treningu, czaty grupowe dla każdego programu, intuicyjny interfejs użytkownika, wbudowany timer treningu, kalkulator talerzy, oraz kalkulator 1RM.

Boostcamp zapewnia szczegółowe instrukcje do ćwiczeń, wraz z wideo i pisemnymi wskazówkami, oraz spersonalizowane wprowadzenie z wprowadzeniem i obliczeniami 1 Rep Max. Dodatkowo, posiada wykresy postępów do śledzenia i mierzenia Twojego postępu. Podsumowując, Boostcamp to kompleksowa aplikacja treningowa, która pozwala Ci korzystać z programów treningowych opartych na nauce, tworzyć własne niestandardowe treningi i mierzyć analizy treningowe.